胃もたれ解消法
食事編・カブ
カブ
は内臓の働きをよくしてくれます。
胃もたれや胸焼けを解消する効果があります。
根には、アミラーゼ、ジアスターゼなどの消化酵素が含まれ、胃腸の弱い人にはぴったりの食材。
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