胃もたれ解消法
食事編・リンゴ
リンゴ
の主成分はブドウ糖などの糖分で、８０％以上の水分を含みます。
酸味のもとであるリンゴ酸とクエン酸が豊富で、代謝を活発にし疲労回復や食欲増進、消炎効果があり胃もたれに効果があります。
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