胃もたれ解消法
食事編・豆腐
豆腐に含まれるタンパク質は、消化吸収がよいのが特徴です。
脂肪分も含まれていないので、胃に負担をかけることもありません。
忘年会などで、鍋をする機会が多く、胃に不安があるときは、こっそり豆腐をたくさん食べておくとよいかもしれませんね。
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