胃もたれに効くツボ
不容(ふよう)



みぞおちの両側にある部分。

指圧法…仰向けに寝て膝を立て、お腹の筋肉をゆるめて指圧します。

両手の人差し指、中指、薬指を重ねて指圧すると良いでしょう。



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