胃もたれに効く
マッサージ法
直接に内臓をマッサージする方法が有ります。
簡単に記すと、指を伸ばして、体をまっすぐにして指先を肋骨下部に当て、呼吸を吐きながら、指先を肋骨の内側に入れていきます。
左側は胃に、右側は肝臓部位に効果が出ます。
この内臓を外部から強化する方法は（上記とは違い、もっと過激だけど）ボクサーも行っています。
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胃もたれに効くマッサージ法